Joga towarzyszy mi od kilku lat – nie tylko jako praktyka fizyczna, lecz także jako przestrzeń do zatrzymania, wsłuchania się w siebie i bardziej świadomego przeżywania codzienności. Potrzeba dzielenia się tym, co sama otrzymałam dzięki jodze, zaprowadziła mnie na ścieżkę nauczycielską.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi Vinyasa i Yin. Ukończyłam kursy akredytowane przez Yoga Alliance w obu tych obszarach. Jestem również certyfikowaną trenerką oddechu, szkolenie w tym zakresie odbyłam w PNEO Centrum. Joga jest dla mnie ciągłym procesem nauki. Z przyjemnością uczestniczę w kursach i szkoleniach prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli, pogłębiając swoją wiedzę m.in. z zakresu anatomii, świadomego ruchu i pracy z ciałem.

Prowadzę zarówno dynamiczne praktyki vinyasy, w której ruch łączy się z oddechem, jak i spokojniejsze, bardziej wyciszajace praktyki jogi, które pozwalają zatrzymać się, wsłuchać w ciało i naprawdę poczuć siebie. Wierzę, że joga nie musi zawsze wyglądać tak samo – tak jak różne są nasze potrzeby, emocje i momenty życia, w których się znajdujemy.

Zapraszam Cię do wspólnej praktyki – na chwilę zatrzymania, spokojnego oddechu i uważnego spotkania ze sobą.